နို့မိခင်များနှင့်အသုံးပြုသူများအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု

နို့မိခင်များနှင့်အသုံးပြုသူများအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု

အဝလွန်နေသောမိခင်များသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ ကိုယ်အလေးချိန်ပြန်တက်လိုသော အမျိုးသမီးများအတွက် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အလွန်ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပန်းတိုင်တစ်ခု ဖြစ်လာပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ကယ်လိုရီ ၁၈၀၀ စားသုံးသော အမျိုးသမီးများသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လုပ်သော နို့ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် နို့ထွက်နှုန်းကို လျှော့ချရာတွင် ပါဝင်သည်။ သင့်ကလေးငယ်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်သက်မှုကို လိုချင်သောအခါ၊ သင်သည် အလွန်စိတ်အေးလက်အေး ချဉ်းကပ်ရန် လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့ကို အစာ ၃ နပ်စားပြီး အရည်များများ စားသုံးဖို့ ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မနက်ခင်း လမ်းလျှောက်တာ၊ အားကစားလုပ်တာက မိခင်တွေအတွက် ကောင်းကျိုးများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ အထူးကုဆရာဝန်တော်တော်များများက ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုက အရမ်းအရေးကြီးတယ်လို့ ပြောကြတယ်။ သင့်ကလေးကို ကျန်းမာစေချင်ရင် အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို စားပေးသင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နို့နှင့် နို့ပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များသည် ဤအုပ်စု၏ အထင်ရှားဆုံး ဥပမာများဖြစ်သည်။ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲနဲ့ နို့တွေမှာ စွမ်းအင်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။ ပရိုတင်းနှင့် ကယ်လ်စီယမ်များစွာ ပါဝင်ပါသည်။ သင့်ကလေးအား အရည်အသွေးပြည့်ဝသော ဘဝပေးဆောင်နိုင်ရန် ဤစံနှုန်းများကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ သင်နှစ်ဦးစလုံးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးလိမ့်မည်နှင့်အလွန်ကျန်းမာသောအစားအစာများမှအကျိုးကျေးဇူးများ။ ယင်းအတွက် သင်သည် စံနှုန်းများနှင့်အညီ ပြုမူသင့်ပြီး သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်သောအခါမှ လစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ ဤကာလအတွင်း မိခင်များသည် ၎င်းတို့၏ အာဟာရကို အာရုံစိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ ကလေးသည် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ရင်ဆိုင်နိုင်ကြောင်း သေချာစေသည်။ အထူးသဖြင့် နို့တိုက်နေချိန်မှာ အားကစားလုပ်ခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကို အပြည့်အဝ လျော့ကျစေပါတယ်။ ပညာရှင်များ၏ သုတေသနပြုချက်များအရ အမျိုးသမီးများသည် ဤစံနှုန်းများနှင့်အညီ ပြုမူသောအခါတွင် ကိုယ်ဝန်ကာလပြီးနောက် လိုချင်သောအသွင်အပြင်ကို ရရှိနိုင်သည်။ သင့်ကလေးနှင့် သင့်ကိုယ်သင် အခွင့်အရေးပေးခြင်းဖြင့် ဤအကျိုးရှိသော အခြေအနေမှ အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သည်။

မိခင်နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။

ကျန်းမာရေးကို အလွန်ထိခိုက်စေသော ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် နို့တိုက်ချိန်အတွင်း မိခင်များ၏ ပျက်စီးမှုကို ၅ ဆ တိုးစေသည်။ သင့်ကလေးကို ထိခိုက်စေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လူငယ် သို့မဟုတ် လူကြီးအုပ်စုတွင် တွင်ကျယ်လာပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ယေဘုယျအားဖြင့် တံခါးဖွင့်ပေးသည်။ နို့တိုက်နေစဉ် ဆေးလိပ်သောက်သော မိခင်များသည် ၎င်း၏ ဆိုးကျိုးများကို မြင်နိုင်သည်။ နို့နှင့် ရောစပ်ထားသော နီကိုတင်းသည် သင့်ကလေးကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဤကာလနှင့် ကာလအတွင်း ၎င်းကို မသုံးသင့်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ပင် ဓာတုပစ္စည်းနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ၎င်း၏ဆိုးကျိုးများကို ပြသနိုင်သည်။