ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကစီဓာတ်ပါသောသကြားပါ ၀ င်သောထုပ်ပိုးထားသောလုပ်ငန်းများ၌ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများသည်ကလေးအဝလွန်ခြင်းကိုတိုးပွားစေပြီးကျန်းမာသောမျိုးဆက်များကြီးထွားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ရောဂါတိုက်ရိုက်ကမ္ဘာပေါ်မှာကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်တူရကီယောက်ျားနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါပေးထားပိုမိုအန္တရာယ်အမျိုးသမီးများနှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုများမှာဖြစ်ခြင်းအမျိုးသမီးတွေလေဆိပ်ပိုမိုနီးကပ်စွာယခုနှစ်စိတ်ပိုင်းဖြတ်အထွေထွေအလေ့အထအတိုင်းလိုက်နာရန်အများပြည်သူကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်နေရာသင့်ပါတယ် "ဟုအမျိုးသမီးများနှင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး" အဆက်အသွယ်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ခဲ့သည်။

အမျိုးသမီးများနှင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးပြtoနာများအပြင်၊ နောက်ဆက်တွဲအစီအစဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ကစီဓာတ်အခြေပြုသကြားဓာတ် (NBS) သည်ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါဆက်နွယ်မှုများနှင့်ဖြေရှင်းနည်းများအရဖြေရှင်းခဲ့သည်။

နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်သေဆုံးမှုအများဆုံးအကြောင်းရင်း ၂၀

၂၀၁၈ ကမ္ဘာ့ကျောက်ကပ်နေ့တွင် 'အမျိုးသမီးများနှင့်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး' ခေါင်းစဉ်ဖြင့်တူရကီကျောက်ကပ်ဖောင်ဒေးရှင်း (TBV) မှဖွဲ့စည်းခဲ့သည့်အဖွဲ့ကို Timur Erk ကသုံးသပ်ခဲ့သည်။ ဒေါက်တာ RümeyzaKazancıoğlu, Prof. ဒေါက်တာ Kubilay Karşıdağ, Assoc ။ ဒေါက်တာ နှစ်ပေါင်းများစွာဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်လှန်ခဲ့သည့်İbrahimKalelioğluနှင့်အနုပညာရှင်Burçin Orhon တို့၏ပူးပေါင်းပါဝင်မှုဖြင့်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။

အဖွဲ့ ၀ င်ပါ ၀ င်သည့်ပြည်တွင်းရောဂါများနှင့်ကျောက်ကပ်အထူးကုအထူးကု။ ဒေါက်တာ ကမ္ဘာ့လူ ဦး ရေ၏ ၅၀ ရာနှုန်းပြည့်သောမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုများအတွက်အရေးပါသောပံ့ပိုးမှုများရှိကြောင်းရူမီဇာကာဇန်ကိုနိုကအလေးအနက်ပြောကြားခဲ့သည်။ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာKazancıoğluကနာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါများသည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိအရွယ်ရောက်သူ ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကိုသက်ရောက်စေပြီးကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းသေဆုံးမှုအများဆုံးအကြောင်းအရင်း ၂၀ အနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာ့ကျောက်ကပ်နေ့နှင့်အမျိုးသမီးများနေ့သည် ၂၀၁၈ ခုနှစ်နှင့်အတူတိုက်ဆိုင်သည့်နေ့နှင့်အတူတူဖြစ်သည်နှင့်အမျှအမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အထူးသဖြင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်နောက်မျိုးဆက်များအတွက်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး၏အရေးကြီးပုံကိုစဉ်းစားရန်နှင့်ဤသဘောမျိုးဖြင့်သတိရှိရန်အရေးကြီးသောအခါသမယတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ပညာရေး၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုနှင့်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများ၌လိင်နှင့်သက်ဆိုင်သောကွဲပြားခြားနားမှုများကိုဖယ်ထုတ်။ မရပါ။ ထို့ကြောင့်အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများ၏ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုကာလများသည်ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်အခွင့်အလမ်းဖန်တီးပေးသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများ၏ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်းကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးစေခြင်းသည်အမျိုးသားများနှင့်ကွဲပြားပြီး၎င်းတို့သည်ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုခံယူသူများထက်ပိုမိုများပြားနိုင်သည်။ ”

အမျိုးသမီးများအတွက်ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များ

ပြည်တွင်းဆေးပညာပါမောက္ခ၊ အစ္စတန်ဘူလ်တက္ကသိုလ်၊ ဆေးပညာဌာန၊ အတွင်းစိတ်ဆေးဌာန၊ ဒေါက်တာ Kubilay Karşıdağမှပြောကြားသည်မှာအမျိုးသမီးများသည်ကျောက်ကပ်ရောဂါများကိုပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ "အမျိုးသမီးတွေမှာဆီးချိုရောဂါပိုများလာဖို့လူမှုရေးအကြောင်းပြချက်အချို့ရှိတယ်ဆိုတာပြောနိုင်တယ်။ ဥပမာ, စိတ်ကျရောဂါသည်အမျိုးသမီးများထက်အမျိုးသားများထက် ၂ ဆပိုများသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည်အိမ်တွင်းနှင့်စီးပွားရေးတွင်ပါအရေးကြီးသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်အမျိုးသမီးများသည် 'ကွင်းလယ်ကစားသမား' ကဲ့သို့တာဝန်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများမှာအစာစားခြင်းမမှန်ခြင်းများပါဝင်သည်။ ယနေ့ Bulimia နှင့်အလွန်အကံျွသောက်ခြင်းတို့သည်အမျိုးသမီးများတွင်များသောအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကိုအသုံးချခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်အလွန်ရိုးရှင်းသောအချက်များအပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ နည်းနည်းသောက်ခြင်းအပါအဝင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ “ ငါနည်းနည်းဆေးလိပ်အနည်းငယ်သောက်သည်” အပါအ ၀ င်ကိုယ်ဝန်ရှိနေကြောင်းပြောခြင်းနှင့်တူသည်။

Perinatology ပါမောက္ခ၊ သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဌာန၊ ဆေးတက္ကသိုလ်၊ Istanbul တက္ကသိုလ်၊ ဒေါက်တာ İbrahimKalelioğluကသန္ဓေတားကာလသည်အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်ဟုထောက်ပြသည်။

Assoc ။ ဒေါက်တာ Kalelioğluက“ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်သည်ဆီးချိုရောဂါရှိခဲ့လျှင်ယခင်ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ခဲ့သည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်လျှင်ဤမိန်းမသည်ဘဝတွင်နောက်ပိုင်း၌ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းအစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သောလူနေမှုပုံစံစသည့်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ပါကဆီးချိုရောဂါကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်သည်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းအရေးကြီးသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲပြpatientsနာများကြောင့်ဒီဂျစ်တယ်ကျောက်ကပ်ဆေးကြောထားသောလူနာများအတွက်ကျောက်ကပ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်မှုများအနေဖြင့်ယနေ့အချိန်တွင်ကျောက်ကပ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်ချက်များပေါ်ထွက်လာပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် - မွေးဖွားခြင်းမတိုင်မီအချင်းကွဲသွားခြင်း၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်သွေးတိုးရောဂါရောဂါများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်မွေးဖွားစဉ်အတွင်းသွေးထွက်ခြင်း၊ နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သားအိမ်ရောဂါကူးစက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထသောဆိပ်ပျံ့နှံ့ခြင်းရောဂါများတွင်ကျောက်ကပ်များကိုထိခိုက်စေပြီးနာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်လာနိုင်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးသည်ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ကာလသည်ကျန်းမာသောမိခင်၊ ကျန်းမာသောကလေးနှင့်ကျန်းမာသောကျောက်ကပ်များအတွက်အရေးကြီးသောကာလဖြစ်သည်။ ”

ထုပ်ပိုးပြီးပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုအထူးဂရုပြုပါ။

နှစ်ပေါင်းများစွာအဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဆီးချိုရောဂါပြwithနာကိုရင်ဆိုင်နေရသူBurçin Orhon က“ လက်ထပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာငါအားကစားကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တယ်။ မွေးဖွားခြင်းနှင့်မျှတမှုမရှိသောအာဟာရများအပြင်ကိုယ်အလေးချိန်များလွန်းလို့လှေကားတောင်တက်ရတာတောင်အခက်တွေ့ခဲ့တယ်။

သူသည်အစာအိမ်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အလေးအနက်အလေးချိန်လျော့သွားကြောင်းအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ “ ငါမှာဆီးချိုရောဂါပြnoနာမရှိဘူး။ ယခုငါရေများများသောက်ခြင်းဖြင့်မျှတသောအစားအစာကိုဂရုစိုက်သည်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ငါကခုန်တဲ့ဆရာဆီပြန်လာပြီးအချိန်အကြာကြီးနားပြီးအနားယူခဲ့တယ်။ မိသားစုတွေအားလုံးကိုအကြံဥာဏ်ကကလေးတွေရဲ့အနာဂတ်အတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့၊ အစောပိုင်းအရွယ်မှာသူတို့ရဲ့အာဟာရ၊ အားကစားနဲ့ရေစားသုံးမှုကိုရရှိဖို့ပါ။ ”

တူရကီကျောက်ကပ်ဖောင်ဒေးရှင်းဥက္ကPresident္ဌ Timur Erk က“ သကြားအစားသကြားအစားNBŞပါဝင်သည့်ထုပ်ပိုးပြီးပြုပြင်ထားသောအစားအစာများကိုဆက်လက်ရောင်းချနေသရွေ့၊ အထူးသဖြင့်ကျောင်းစားသောက်ခန်းမများတွင်ကလေးအဝလွန်ခြင်းတိုးပွားလာပြီးနောင်လာမည့် ၁၀ နှစ်အတွင်းကျန်းမာသောမျိုးဆက်များကြီးထွားမှုကျဆင်းသွားလိမ့်မည်။ ဤအခြေအနေတွင်ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများအတွက်ကုသမှုခံယူရသောလူနာအရေအတွက်မှာ ပို၍ ပင်တိုးပွားလာလိမ့်မည်။ ”

ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးမူဝါဒမူဘောင်အတွင်းမှပြsolutionsနာအတွက်အဖြေများကို Erk ကထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်

* NBŞပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များ၏ကြော်ငြာကိုလျှော့ချသင့်သည်။
* NBU ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများရောင်းချခြင်းကိုကျောင်းသုံးအိုးခွက်များတွင်တားမြစ်သင့်သည်။
ကယ်လီဖိုးနီးယား၊ ဆန်ဖရန်စစ္စကို၊ ဘာကလေနှင့်မက္ကဆီကိုနိုင်ငံများကဲ့သို့ပင်ထိုကုန်ပစ္စည်းများအားအခွန်တိုးကောက်ခြင်းဖြင့်လျှော့ချသင့်သည်။
* အလွန်အကျွံဆားသုံးစွဲမှုကိုလျှော့ချရန်တိုက်ဖျက်ရေးတွင်ကျန်းမာရေး ၀ န်ကြီးဌာနနှင့်အမျိုးသားပညာရေး ၀ န်ကြီးဌာနတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည့် NGO များမှအထူးသဖြင့်မိခင်များအားNBŞနှင့် ပတ်သက်၍ သတိထားသင့်သည်။